日々のこと。

あと一週間

人参クルミプロテインケーキ。

プロテイン 50g
薄力粉 50g
全粒粉 100g
アーモンドプードル 80g
塩 少々


豆乳 100cc
グレープシードオイル 大4
メープルシロップ 大6


人参すりおろし、クルミ、レーズン


予定日迄あと一週間。
相変わらず坐骨神経痛との日々、、そんな中でもケーキを焼いてリフレッシュ！
気を使って、妊婦大敵 バターと白砂糖はつかわない。

無性にほしくなる

うんまーっい‼

夜のヨガクラスの帰り、なぜか無性に食べたくなる。

ザ、添加物だしずいぶん迷ったけど


自家製ラタトゥイユ載せてにわかに栄養気遣って納得。

しかし、うまーいっ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

キャンプ。

奥琵琶湖へ2泊3日キャンプ！






初日はけっこうな雨に見舞われたけど翌日の、なんと爽やかな事。
雨のおかげで最高に澄んだ空気で細胞レベルで潤うのを感じました。

食べる為の準備でほぼ一日が終わるというなんとも面倒な事をわざわざしにきているなぁと思ったりもしたけど、実はめちゃくちゃ幸せな時間なのかもしれない。

ひと息つききれず。

今週は毎日。
リラックスを求めて。
リラックスを求めることにがんばっているような気もしたり、、(ｰｰ;)

深呼吸して寝ましょ。

ガス抜き。

今日は休み。

ブログで気弱な事つぶやいたのをたまたま見た友人が、大丈夫？の電話でなんか一瞬にしてガス抜きができた気がする。

30代女性一人暮らしにはよくあることやでーっ。て笑いとばされる。
女友達ならではのこの感じ。
ありがたいっす。

すっかり気分かわりました。


道路の際に小指爪ほどのパンジー ♥なんてけなげ。