日々のこと。
2014-03-25T23:34:40+09:00
jfishmaui
日々の記録。
Excite Blog
あと一週間
http://jfishmaui.exblog.jp/21822793/
2014-03-25T23:34:45+09:00
2014-03-25T23:34:40+09:00
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FOOD
人参クルミプロテインケーキ。
プロテイン 50g
薄力粉 50g
全粒粉 100g
アーモンドプードル 80g
塩 少々
豆乳 100cc
グレープシードオイル 大4
メープルシロップ 大6
人参すりおろし、クルミ、レーズン
予定日迄あと一週間。
相変わらず坐骨神経痛との日々、、そんな中でもケーキを焼いてリフレッシュ!
気を使って、妊婦大敵 バターと白砂糖はつかわない。
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無性にほしくなる
http://jfishmaui.exblog.jp/20898588/
2013-08-06T21:43:44+09:00
2013-08-06T21:48:16+09:00
2013-08-06T21:48:16+09:00
jfishmaui
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うんまーっい‼
夜のヨガクラスの帰り、なぜか無性に食べたくなる。
ザ、添加物だしずいぶん迷ったけど
自家製ラタトゥイユ載せてにわかに栄養気遣って納得。
しかし、うまーいっ (((o(*゚▽゚*)o)))]]>
キャンプ。
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2013-06-27T09:37:14+09:00
2013-06-28T22:16:46+09:00
2013-06-28T22:16:46+09:00
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初日はけっこうな雨に見舞われたけど翌日の、なんと爽やかな事。
雨のおかげで最高に澄んだ空気で細胞レベルで潤うのを感じました。
食べる為の準備でほぼ一日が終わるというなんとも面倒な事をわざわざしにきているなぁと思ったりもしたけど、実はめちゃくちゃ幸せな時間なのかもしれない。
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ひと息つききれず。
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2013-06-15T23:11:18+09:00
2013-06-15T23:09:28+09:00
2013-06-15T23:09:28+09:00
jfishmaui
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今週は毎日。
リラックスを求めて。
リラックスを求めることにがんばっているような気もしたり、、(ーー;)
深呼吸して寝ましょ。]]>
ガス抜き。
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2013-06-10T16:36:43+09:00
2013-06-10T16:46:44+09:00
2013-06-10T16:46:44+09:00
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ブログで気弱な事つぶやいたのをたまたま見た友人が、大丈夫?の電話でなんか一瞬にしてガス抜きができた気がする。
30代女性一人暮らしにはよくあることやでーっ。て笑いとばされる。
女友達ならではのこの感じ。
ありがたいっす。
すっかり気分かわりました。
道路の際に小指爪ほどのパンジー ♥なんてけなげ。]]>
ボーッとする。
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2013-06-09T19:39:53+09:00
2013-06-09T19:41:21+09:00
2013-06-09T19:41:21+09:00
jfishmaui
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冷え性に効くハーブティ
七転八起 作家さん手描きダルマ
高知県 からトマト
、、と色々いただき物があった一週間だった。
けど、ここ何日か、ずーっと頭ぼーっとしてる。
湿疹も出てたし
時々泣きそうになったり。。
なに?なに?
春だから?
急にマクロビオティック風な事しだしたから?
はやく、そっちに行きたい。泣]]>
こなもん。
http://jfishmaui.exblog.jp/20615544/
2013-06-06T22:14:10+09:00
2013-06-06T22:25:57+09:00
2013-06-06T22:25:57+09:00
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最近はなるべく白砂糖をさけようとしているので、小腹がすいた時用のおやつも手作りしてみたり。
簡単に作れて、腹持ちがよく、安心して食べれて、そこそこおいしい、そーゆうところで満足度している。
全粒粉
小麦粉
卵
ヨーグルト
きび糖
メープルシロップ
バター
レーズン
プルーン
シナモン
グローブ
有塩バターしかなかったのだけど、仕上がり、やはり塩味きいている。レーズンの甘みと相乗効果でけっこういける。
フライパンでじっくり表面焼いてカリッと食感を作るのが気にいっているポイント。
このパンケーキとクッキーの間のような、軽い感じ。
クルミ、松の実、かぼちゃタネとかいれてもおいしいねーきっと。(*^^*)]]>
タイトル変更。
http://jfishmaui.exblog.jp/20566185/
2013-05-28T19:34:29+09:00
2013-05-28T19:40:28+09:00
2013-05-28T19:40:28+09:00
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ほとんど日本でのネタなので 日々のこと。がしっくりくる気がします。
6/24〜7/21 ハズの帰国が決まりました。
一週間単位で考えると、割と気が楽になる。
4週頑張ったら会えるんだし。
IKEAで買ったファブリック がひとりの部屋を明るくしてくれる~。]]>
土鍋。
http://jfishmaui.exblog.jp/20563231/
2013-05-28T08:19:54+09:00
2013-05-28T08:27:33+09:00
2013-05-28T08:27:33+09:00
jfishmaui
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マスタークック の土鍋 を購入。
遠赤外線の熱で食材の恵みを極限まで美味しく生かしてくれる。らしい。
早速、かぼちゃと小豆を煮てみる。
先週、テフロン加工の深鍋で作った時とくらべると、、、。
たしかに、かぼちゃや小豆に甘みが増して、ふっくらしてした触りなめらか!
今夜はお米炊きましょ♪]]>
ごはん。
http://jfishmaui.exblog.jp/20561155/
2013-05-27T21:24:28+09:00
2013-05-27T21:23:59+09:00
2013-05-27T21:23:59+09:00
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ひじき
たまねぎ
オリーブオイル
醤油
ひじき、玉ねぎ炒めて醤油で煮詰め、最後はミキサーでペーストにする。
冷蔵庫で4.5日保存できるので、お弁当や時間のない時に重宝しそう!
ひじきって、コクがあるなぁ。
これはいける!]]>
しみじみと。。
http://jfishmaui.exblog.jp/20551303/
2013-05-26T00:36:50+09:00
2013-05-26T00:43:09+09:00
2013-05-26T00:43:09+09:00
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寝ないで写真みている。
ベッドサイドに置いてあって何回もみていると毎回違う発見があって面白い。
今日は雲の隙間にほんの少し見えるマウイの青い空に反応。
マウイ、京都、大阪
私達の近況日記の写真。
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近頃。
http://jfishmaui.exblog.jp/20508259/
2013-05-16T19:26:38+09:00
2013-05-18T00:36:39+09:00
2013-05-18T00:36:39+09:00
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帰国中の一ヶ月の生活は毎日が濃厚で、少しの時間も有意義に過ごしたい!という欲と焦りもあるせいか、呼吸が浅くなるようで、体の中で色々と不協和音が生じるのがパターンになってきた。
でも、回数重ねる事痛みはマシにはなるので、強くなっているのかしら。
ひとりの間はせいぜい節約しながら仕事に打ち込むにかぎる。
気持ちいい青空の下、素敵な環境で働ける事に感謝。
明日もがんばるぞー。]]>
休日の午前中。
http://jfishmaui.exblog.jp/20434014/
2013-05-05T10:34:42+09:00
2013-05-05T10:31:47+09:00
2013-05-05T10:31:47+09:00
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最近のブーム。挽きたてのコーヒー。
近所のカフェで焙煎された豆。]]>
幸せな職場
http://jfishmaui.exblog.jp/20029322/
2013-03-31T12:36:15+09:00
2013-03-31T12:35:14+09:00
2013-03-31T12:35:14+09:00
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事務所で昼食中。
なんて贅沢!独り占め お花見弁当。]]>
春
http://jfishmaui.exblog.jp/20001685/
2013-03-26T08:29:31+09:00
2013-03-26T08:37:25+09:00
2013-03-26T08:36:02+09:00
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2年前の春 結婚パーティーの時に
友人から頂いた写真。
細い枝にもりもりと桜がさいていて
パワーを感じる。
この2年はUP and down がありつつも常に登り坂を歩いてきたな という感じ。
でも楽しく、割とスムース!
来月からまた一ヶ月帰ってきてくれるので
一緒に桜を楽しめそうなので嬉しい!]]>
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